¿Fría? Pues no te preocupes, no es necesario que esté “realmente fría”, pero sí al menos tibia, lo suficiente para que te produzca una sensación de frescura. Porque es un modo magnífico de empezar el día.
El agua fría reactiva nuestra circulación, tonifica nuestra piel, estimula nuestro sistema inmunológico, resuelve el dolor de piernas, reactiva la circulación en las varices y mejora la elasticidad de nuestra piel.
Cuando te acuestes por la noche no hay nada mejor que una ducha caliente para relajarnos, pero por la mañana, luciremos más radiantes y sanas con una breve ducha fría.
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