La solución salina casera es uno de los remedios más antiguos
para descongestionar la nariz y eliminar el exceso de moco. una
cucharada de sal marina (10 g), 1 litro de agua, 1 jeringa sin aguja. Hierve el
litro de agua, agrégale la cucharada de sal y déjala enfriar. Aplica 5 ml de la
solución en cada una de las fosas nasales. Repite el mismo proceso dos
veces y hazlo todos los días.
Inhalación de vapor: La
inhalación de vapor es un buen truco para despejar las vías respiratorias y calmar la congestión nasal.
Se puede preparar con agua hirviendo, o bien, añadiéndole hierbas
calmantes como la manzanilla o el eucalipto.
Agua tibia con miel: Las
propiedades antibióticas de la miel favorecen el tratamiento de los
problemas respiratorios y la congestión de la nariz. Su consumo
con agua tibia ayuda a descongestionar y mejorar la respiración. 2
cucharadita de miel (15 g), 1 taza de agua (250 ml). Vierte las dos
cucharaditas de miel de abejas en una taza de agua tibia y consúmela antes de
ir a dormir. Tómala cada noche hasta aliviar los síntomas.
Infusión de jengibre con
limón: El jengibre tiene
propiedades antigripales y descongestionantes que mejoran la salud
respiratoria cuando los virus atacan. Un trozo de raíz de jengibre, el jugo de
½ limón. 1 cucharadita de miel (7,5 g), 1 taza de agua (250 ml). Coloca a
hervir la taza de agua y, cuando llegue a ebullición, retírala y agrégale el
trozo de jengibre. Déjalo en reposo durante 10 minutos, añade la miel y el jugo
de limón y consúmelo. Ingiérela hasta tres veces al día.
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