Vitral

A cargo de: Evaluna en  Tribuna de La Habana Galiano:Importante calle comercial de La Habana, su nombre se debe a Don Martín Galiano, ministro del Interior y Fortificaciones del gobierno del Capitán General Miguel Tacón, quien comenzara las obras de la calle en la tercera década del siglo XIX. Llamada oficialmente Avenida de Italia, se ubica en una posición privilegiada dentro del área considerada como ciudad tradicional, cercana al límite oriental del municipio deCentro Habana, y se extiende desde el Malecón hasta su cruce con Reina. Canela: Salud y estética Se le conoció como “especia de oro”. Y es que contiene aceites esenciales con amplias propiedades antioxidantes, las cuales ayudan a una mejor conservación de nuestro organismo.Se utiliza para bajar de peso, dado que es diurética, por lo cual evita que la grasa se acumule en el cuerpo. Tomar en ayunas, media hora antes de ingerir alimentos, una taza de agua con miel y canela en polvo resulta muy efectivo. Una manera de rejuvenecer sanamente es, sin dudas,tomarla, debido a que disminuye los daños causados en los tejidos y mejora el funcionamiento de los órganos. Antinflamatoria por excelencia. Por otra parte, reduce el colesterol en las arterias y previene ataques al corazón. Potencia belleza y salud. Respire mejor De acuerdo con Jane McGonigal, investigadores del Instituto para el Futuro y autora del libroSuperBetter, mientras que la mayoría de nosotros conoce la técnica de inhalación profunda para la relajación, la ‘respiración de poder’ puede ser un ejercicio más efectivo para conseguir un estado mental relajado y estable.“La forma de lograrlo es exhalar por el doble de tiempo que usas para inhalar. Así que, si inhalas por cuatro segundos, cuenta ocho al exhalar”, afirma.